A instituição Seja Vida realiza a oficina Funcional Heats 60+, uma atividade voltada à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida da pessoa idosa.
As aulas acontecem todas as quintas-feiras, das 14h às 15h, e são conduzidas pela educadora física Sandra, que acompanha cada participante de forma cuidadosa e individualizada.
Durante os encontros, os alunos recebem acompanhamento completo, com verificação de pressão arterial, controle de peso e atenção especial às necessidades de cada pessoa, garantindo segurança e estímulo à prática de atividades físicas.
A oficina reforça a importância do movimento como aliado da saúde física e mental, promovendo momentos de alegria, socialização e autocuidado.
A Seja Vida convida todos os idosos a participarem e cuidarem do corpo e da mente em um ambiente acolhedor e seguro.
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